Il massaggio antistress è una tecnica rilassante e avvolgente volta a ridurre la tensione muscolare, utilizzando diverse tecniche, principalmente movimenti lenti e profondi, per rilassare i tessuti e favorire il rilascio di tensioni e rigidità psicofisiologiche.
Risolve problemi di sonno, stanchezza cronica, emicranie, difficoltà di concentrazione, attacchi di panico, sentimenti generali di ansia, stanchezza generale, depressione e altro ancora.
Lo stress sovraccarica il nostro corpo di stimoli esterni e provoca un’iperstimolazione del sistema nervoso ortosimpatico (cioè il sistema nervoso attivo durante la fase di veglia). Pertanto, la pressione sanguigna aumenta, colpendo cuore e arterie, riducendo le difese immunitarie, indebolendo la fertilità e le prestazioni sessuali, alterando la respirazione, predisponendo ad ansia e depressione e ostacolando la funzione digestiva. Durante il riposo e il rilassamento, invece, è attivo un altro sistema nervoso chiamato sistema nervoso parasimpatico: ed è durante il sonno, quindi sotto il controllo del sistema nervoso parasimpatico, che si svolgono i processi di rigenerazione cellulare e di produzione di ormoni della crescita e anticorpi. raggiungono il massimo!